ラララ♪channel☆

クレスト３Dホワイトが届きました‼



海外ではメジャーで歯科医なんかも認めてる商品ですが
日本では禁止されている薬剤が使われてるので
ネットでしか買えません

効果は確実だそうで
２０日間歯に３０分、テープを貼るだけ

だけど、知覚過敏になったりと
そこらへんは自己責任になりますが
歯医者さんなんかでホワイトニングする時と
同じ成分なので
ネットでじっくりと使用方法を読み


昨夜、１回目のテープを貼りました‼(^o^)


知覚過敏があると激痛が走る人もいるようなので
ドキドキしましたが

使用後に若干すーすーしたくらいでした

効果は３日目からだいたい現れるそうなので

どうなるか楽しみです(*´∀`)♪


ただね、ホワイトニング中は、着色しやすくなっているので

コーヒーやカレーなど色の濃いやつは控えたほうがいいらしく


しばらくはコーヒーが飲めないのがツライです(´д｀|||)



ではでは、また報告します(*^▽^)/★*☆♪






  

昨日行ったパン屋さん『わらべ』に
また今日も行ってしまいました(*´∀`)♪

今日は明太子パン♪

中にはジャガイモも入っていて
もっちり美味しいです


しばらくは通ってしまいそう(о´∀`о)



  

スクワット、難しいですよね？


私は、お尻を後ろに突きだすのが出来ず
どうしても、そのまま下に下ろす形になってしまいます


これだと膝が痛くなってしまうんですよね(>_<)


昨夜はYouTubeを見ながら、正しいフォームを意識して、回数ではなく形にこだわりました



すると今朝はバッチリお尻から腿の裏側に筋肉痛があります！(*´∀`)♪

効いてる証拠ですね♪


年々太くなる脚を少しは細くなるように
しばらく頑張ってみます(￣ー￣ゞ－☆




  

日焼け止めが必要な季節になりましたね









アネッサ派とアリィー派に別れませんか？









私は個人的にアリィー派です♪



毎年迷いながらも結局アリィーに落ち着きます


アリィーを切らせたまま

うかうかしてたら

運転している右腕だけ焼けていました(´д｀|||)



明日、買いに行って来よう(*´∀`)♪









  

先週、買いに行って閉まっていたパン屋さん

『わらべ』に行って来ました！(*^^*)












チョコ入りのクロワッサンと

クルミ入りのパンにミルククリームを挟んだ
ミルククリームパン



無添加にこだわっている優しいパンですが
美味しくて、優しい味わいの
ホッコリするパンです


店内に並ぶパンの種類は少ないんですが
もっと食べたくなりました



また、買いに行こう( ´∀｀)




  

芝生のある広場で

小さな子供連れの親子が段ボールを持ち込み

芝生滑りをして楽しんでました


キャッキャ♪とはしゃぐ子供達

お母さんは、その様子をビデオに撮り

微笑ましいなぁ～なんて和んでいたら


その家族連れに向かって歩いていくオジサン

疎ましそうに


『芝生痛むから、滑るのダメだから！芝生がダメになるだろ、禁止なんだよ！』


一瞬で場が静まり気まずい空気が流れました


管理人さんのようでしたが
もっと言い方があるんじゃないかと、、、、


何かを感じた子供は泣き

親は、『ダメなんだって帰ろう』と申し訳なさそうに、子供をなだめながら帰って行きました


知らずに遊んでたんだし、親にだけ小声で注意してあげて欲しかったなぁ～(T.T)



  

武尊、今や彼はK-1を背負って立つかつての魔裟斗の後継者ですね！

日頃から、彼のファイトスタイルは
もっと評価されるべきものと思ってましたが


今日の試合は、もう、、( ´△｀)




あ～( ノД`)…大事な部分に露骨にキックをくらい

負けず嫌いな彼が、うずくまり吐くほどに
ダメージを負いながら

試合続行した時には、絶望しかありませんでした

見事KOで勝利した時には


感動と尊敬と身震いで

なんとも言えない気持ちになりました

か、カッコイイてす(*￣∇￣*)


つ、強い！


あー興奮が冷めません！


有言実行、めげない心


凄いですね！



  

言われてビックリしました


私、オジサンキラーらしいです(笑)



お客さんが優しいなー、よく話かけてくれるなあ～なんて呑気に思ってたら



店長いわく、私に話したくて
毎週来てる常連さんが居るんだそうで



今まで、女性の従業員は何人もいたけれけど
こんなに話しかけられている人はいないそうです


う、嬉しいような、、、、
(。>д<)



でも、好かれるって事は悪いことではないですね




ありがとうございます(*^▽^)/★*☆♪







  

はろうきてぃの、なごやん頂きました(*^^*)


見た目がSANRIO好きにはたまりません(//∇//)



黄身あんで甘過ぎず美味しかったです♪





  

歯のホワイトニングする事にしました♪


だけど歯医者に行くほど酷い訳じゃないし
ステインが落ちてくれれば十分なので


ネットでアレを注文してみました(*´∀`)♪


アレとは？





届いてからのお楽しみ(*^^*)