ラララ♪channel☆

今朝はひどく変な夢を見ました




私と友人は雑貨屋などのお店を見てまわっていて

お昼になり、お茶をしようとカフェに入りました


席につく前にトイレに行った友人が、
戻って来て、トイレが凄く綺麗だったと言うんです

じゃあ私も行って来るね、とトイレに入りましたが
どこにでもある普通のトイレなんですよね
むしろ昔っぽい


全然綺麗じゃないじゃん、とか思いながら個室に入ると


ドアの隙間から視線を感じるんです

嫌な予感がして、じっとその視線の先を見たら

やはり、誰かが覗いてる

ドアを開けると、そこにはカンニング竹山さんを更にオジサンにしたような男の人が

持ち込んだであろう小さな椅子に座り
ドアの隙間から覗いてるんです

何をしてるんですか！と声を荒げる私に

いつもこうしているから気にするな、と、、


周りを見渡すと、他の女性は何も気にせず出入りしてるんですよね

何これ、オカシイ、、、、


気持ち悪くてドアを閉め、見えない角度で早々済ませて出よう、と私は考えたんですよね


いや、もうその時点で出ろよ、って感じなんですが

夢の中の私は、無駄に頑張るんです


でも、どの角度でも隙間からオジサンは覗いて来て

腹立たしさと気持ち悪さで


うわ～(＞＜*)ノ~~~~~


と、なっている場面で目が覚めました(^^;


起きてからもしばらく、隙間から覗くオジサンの目が忘れられず、怖かったです



変な夢ですよね～(^_^;)))




  

今日は、とてつもなく忙しかったです(´д｀|||)

ベイブレードの発売日なんです


開店前から親子が並び

開店直後から、レジが止まらず
お正月の初売りセールか？とツッコミたくなるほどでした



午後には売り切れてしまうんですが

その後に買いに来た子供が、泣くんですよね

無いと分かっても、欲しくて泣くんです


凄いブームだな、と思います


手にした時の子供の笑顔は、たまらなく可愛いし、微笑ましくなります


いや、でも疲れました(￣▽￣;)







  

ホワイトニング中にNGな


緑茶、コーヒー、紅茶、コーラ


それ以外の飲み物って？と探したら

ありました(*^^*)









三ツ矢サイダーゼロストロング(*^▽^)/★*☆♪


白というより、透明ですからね

お水が苦手な私には、ありがたいです(*´∀｀)







  

夕飯を済ませウトウトしてて

はっΣ(゜Д゜)と起きた時には１２時過ぎてました(>_<)


慌ててお風呂に入り

今、ホワイトニングテープを貼りながら

同時にスクワットしています(^^;


昼間あたりに、若干歯に違和感があったので
今日あたり痛みが走るかな？と怖々始めましたが

今のところ大丈夫みたいです(*^-^*)


色のほうは、本当に微かに白くなったかな？程度です
早く効果を実感したいので
大好きなコーヒーも飲まず、おやつ用に
クッキーなど、なるべく白いものを買って来ました‼(^o^)


スクワットも、回数自体は少ないですが
脚にスキマが出てきたような？



春だから、ですかね～？
毎日眠くて仕方ないです

では、また( ￣▽￣)


  

今日は急きょ仕事になったので
お昼ご飯は
コンビニのおにぎりです(*^-^*)


ローソンのいくらおにぎり、大好きなんです

うまうま～(*´∀`)♪



  

ホワイトニングの効果が見えてくる
ドキドキの３回目を貼り終えました‼


結果は、うーん、自分でしか分からないレベルで
白くなっている気がします

１０日ほど繰り返せば、他人からも分かるようになるそうなので期待しながら頑張ります


ただね、ほんの３０分とはいえ
歯にテープを貼っての時間は長く感じますね


あと、食事面で、避けなければいけない食べ物が
思っている以上にあって


コーヒーやカレーはもとより

醤油やケチャップ、ソース
焼きそば、トマト、酸味のある食べ物、キムチ、
炭酸、豆腐、

等々、ほぼ色のついてる物はNGなんですね


じゃあ何を食べるの？ってなりますが

牛乳やお米など白い物


だけど、豆腐や納豆はダメらしいです


ん～厳しいです(。>д<)


ちなみに、クレスト自体には特に食事の制限は
していないそうです


ただ一般的にホワイトニングをしている間は
普段よりも、着色しやすいので
色のついてる物は口にしないほうが
いいようです


歯磨き粉やマウスウォッシュも
色がついてるのは控えたほうがいいみたい


意外に制限が多くて
ビックリですよね


引き続き頑張ります(*´∀`)♪




  

スクワットを始めて４日になりました

たった４日だし、こなしてる回数は
筋力がないため非常に少ないです


でも、ボテッとした脚が気持ち細くなり
ヒップも上がってきてます(*^-^*)


やはり、正しいフォームを意識すると違いますね


まあ、もとがね、悲惨な体形なので(笑)


体重も落としたいけれど、こちらはなかなか
難しいですが

せめて見た目が少しでも良くなればと


まだまだスクワット続けていきます！(*´∀`)♪



  

クレスト３Dホワイト


２回目貼ってみました(*^^*)


欲張って規定の時間より長く置こうとしたら
歯に少し痛みがあったので、時間は守ったほうがいいですね(^^;


効果が出るのが３回目以降なので
今日は目に見えて変わった感じはしませんが

下の前歯のクスミが少し抜けてます
自分でしか分からないレベルですが、、、


あと、歯がスースーしてます(>_<)


明日は少しは変わるかな？


知覚過敏防止にフッ素を塗ってから寝ます(*^^*)





  

たけのこ頂きました(*´∀`)♪



料理のレパートリーが少ない私


作ったのは



[photo:2]





たけのこご飯♪





[photo:3]




そして煮物です


煮物にする時のたけのこの切り方が分からず
やけに大きくなってしまいました(^_^;)))


相変わらず画像が悪くてスミマセン(>_<)



柔らかくて美味しかったです(*^^*)




  

ホワイトニング中には

コーヒーや紅茶、カレーなどは控えたほうがいいらしいですが


どうしてもコーヒーが飲みたくて
我慢が出来ないので

牛乳を入れてカフェオレにして飲みました

イメージでね、色薄くなるし大丈夫かな～？と(^^;


コーヒーを断つのは難しいですね

一応飲んだ後にはウガイはしておきました(*^^*)


チョコも着色しちゃうようですが
チョコも大好物なので厳しいです(。>д<)


なので、食べたら即歯磨きで

なんとか乗り切ります(￣ー￣ゞ－☆