ラララ♪channel☆

クレスト３Dホワイト


２回目貼ってみました(*^^*)


欲張って規定の時間より長く置こうとしたら
歯に少し痛みがあったので、時間は守ったほうがいいですね(^^;


効果が出るのが３回目以降なので
今日は目に見えて変わった感じはしませんが

下の前歯のクスミが少し抜けてます
自分でしか分からないレベルですが、、、


あと、歯がスースーしてます(>_<)


明日は少しは変わるかな？


知覚過敏防止にフッ素を塗ってから寝ます(*^^*)





  

たけのこ頂きました(*´∀`)♪



料理のレパートリーが少ない私


作ったのは



[photo:2]





たけのこご飯♪





[photo:3]




そして煮物です


煮物にする時のたけのこの切り方が分からず
やけに大きくなってしまいました(^_^;)))


相変わらず画像が悪くてスミマセン(>_<)



柔らかくて美味しかったです(*^^*)




  

ホワイトニング中には

コーヒーや紅茶、カレーなどは控えたほうがいいらしいですが


どうしてもコーヒーが飲みたくて
我慢が出来ないので

牛乳を入れてカフェオレにして飲みました

イメージでね、色薄くなるし大丈夫かな～？と(^^;


コーヒーを断つのは難しいですね

一応飲んだ後にはウガイはしておきました(*^^*)


チョコも着色しちゃうようですが
チョコも大好物なので厳しいです(。>д<)


なので、食べたら即歯磨きで

なんとか乗り切ります(￣ー￣ゞ－☆



  

クレスト３Dホワイトが届きました‼



海外ではメジャーで歯科医なんかも認めてる商品ですが
日本では禁止されている薬剤が使われてるので
ネットでしか買えません

効果は確実だそうで
２０日間歯に３０分、テープを貼るだけ

だけど、知覚過敏になったりと
そこらへんは自己責任になりますが
歯医者さんなんかでホワイトニングする時と
同じ成分なので
ネットでじっくりと使用方法を読み


昨夜、１回目のテープを貼りました‼(^o^)


知覚過敏があると激痛が走る人もいるようなので
ドキドキしましたが

使用後に若干すーすーしたくらいでした

効果は３日目からだいたい現れるそうなので

どうなるか楽しみです(*´∀`)♪


ただね、ホワイトニング中は、着色しやすくなっているので

コーヒーやカレーなど色の濃いやつは控えたほうがいいらしく


しばらくはコーヒーが飲めないのがツライです(´д｀|||)



ではでは、また報告します(*^▽^)/★*☆♪