ラララ♪channel☆

ホワイトニング中にNGな


緑茶、コーヒー、紅茶、コーラ


それ以外の飲み物って？と探したら

ありました(*^^*)









三ツ矢サイダーゼロストロング(*^▽^)/★*☆♪


白というより、透明ですからね

お水が苦手な私には、ありがたいです(*´∀｀)







  

夕飯を済ませウトウトしてて

はっΣ(゜Д゜)と起きた時には１２時過ぎてました(>_<)


慌ててお風呂に入り

今、ホワイトニングテープを貼りながら

同時にスクワットしています(^^;


昼間あたりに、若干歯に違和感があったので
今日あたり痛みが走るかな？と怖々始めましたが

今のところ大丈夫みたいです(*^-^*)


色のほうは、本当に微かに白くなったかな？程度です
早く効果を実感したいので
大好きなコーヒーも飲まず、おやつ用に
クッキーなど、なるべく白いものを買って来ました‼(^o^)


スクワットも、回数自体は少ないですが
脚にスキマが出てきたような？



春だから、ですかね～？
毎日眠くて仕方ないです

では、また( ￣▽￣)